O1

Diagnostika celého těla

- Postoj a sed

Odhalení předsunu hlavy a kulatých zad

- Svalová rovnováha 

Identifikace zkrácených a ochablých partií.

- Pohybové limity 

Zjištění blokád pohybového aparátu.

02

Vlastní karta cvičení 

Na základě diagnostiky dostane každý zaměstnanec svůj plán:

- Cviky na míru 

Přesně na problematické body( např. karpály vs bedra) včetně silového tréninku do fitness nebo domů.

- Maximální efekt

Funkční posilování vrací tělo do rovnováhy, zvyšuje odolnost a snižuje únavu.

03

Data a návratnost investice

Zdraví zaměstnanců není náklad, ale investice s jasným výsledkem.

- Prevence vyhoření a psychická odolnost 

Cílený pohyb prokazatelně snižuje hladinu kortizolu a zvyšuje odolnost týmu vůči stresu.