Ve světě, kde máme na dosah všechny technologické výdobytky, přeplněné regály v obchodech a možnost komunikovat na dálku, čelíme překvapivě jinému druhu problému – civilizačním chorobám. Jsou to nemoci, které nevznikají náhodou, ale jsou úzce spojeny s naším životním stylem.

Silové cvičení ve fitness není jen o posilování svalů, ale o celkové přeměně těla i mysli! Zlepšuje držení těla, pomáhá spalovat tuky efektivněji, posiluje kosti a klouby a zároveň zvyšuje výdrž. A co víc? Je to skvělý způsob, jak získat energii, sebevědomí a dobrou náladu!