Když obecné rady z internetu vaši kancelář nespasí. Poznejte Office Recovery.

Mnoho firem se snaží vyřešit pohybové problémy univerzálními radami z internetu nebo občasným teambuildingem. Jenže univerzální šablony na lidi, kteří sedí 8 hodin u počítače, nefungují.

Každé tělo totiž trpí jinak. Někdo bojuje s předsunem hlavy a kulatými zády, jiného pálí zápěstí kvůli karpálním tunelům a dalšího trápí tupá bolest v bedrech.

Proto jsem založil projekt Office Recovery. Cílem je přinést fyzický i mentální restart přímo do vaší kanceláře – ale zcela jinak, než je běžné.

Diagnostika a cvičení na míru: Žádný copy-paste

V rámci projektu Office Recovery nestavím na obecných radách. Ke každému zaměstnanci přistupuji maximálně individuálně a celý program plně přizpůsobuji jeho fyzické kondici.

Jak to v praxi probíhá?

1. Analýza celého těla: Každý člen týmu projde rychlou a efektivní diagnostikou. Odhalíme svalové rovnováhy, předsuny, zkrácené i ochablé partie a pohybové blokády.

2. Karta cvičení na míru: Na základě diagnostiky dostane každý zaměstnanec do ruky svou vlastní kartu. Ta obsahuje konkrétní cviky zaměřené přesně na jeho problematické body a individuální plán pro vybudování pevného svalového korzetu.

3. Dlouhodobá udržitelnost: Cílem není jednorázové protažení, ale dlouhodobá a systematická práce, která udrží zaměstnance zdravé a plné energie.

Zdraví zaměstnanců není náklad, ale investice

Zavedení preventivního pohybového programu má prokazatelnou návratnost.

Méně nemocenské: Cílená prevence radikálně snižuje počet sick days.

Vyšší produktivity: Zaměstnanci, kteří netrpí bolestí a únavou, se lépe soustředí a dělají méně chyb.

Psychické odolnosti: Správně zvolený pohyb prokazatelně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a funguje jako skvělá prevence vyhoření.

Chcete pro svůj tým fyzický i mentální restart, který dává smysl?

Napište mi na Coach.petr@email.cz a pojďme společně probrat nezávaznou nabídku přímo pro vaši kancelář.